メリとハリ

1日の中でメリハリをつける生活を送れていない。
それは体力がないからなのかなと思って、体を動かしているんだけど、
そのせいで疲れてしまい、他に何もできない日が多い今日この頃。
時間ごとにメリハリをつけるのは、日によってメリハリをつけるのより難しい。

時間がなくて何もできないという人は、時間があってもできないと言うけれど、
時間がない方ができることもある。
熱中してしまうと集中力が働くため、それに夢中になってしまって、
何かよって無理にでも中断されない限り、やめようとしない。
熱中するのはいいけど、自己管理しなきゃダメだ。